セルフケア

手の太陰肺経

手の太陰肺経のツボ一覧（全11穴）位置・効果・鍼灸法を解説手の太陰肺経は、東洋医学において、単に呼吸器としての「肺」だけでなく、体表を守る機能や水分代謝、そして精神的な側面とも深く関わる重要な経絡と考えられています...

やせすぎの原因と鍼灸治療の効果健康的な身体づくりを目指して「食べても太れない…」「いつも疲れやすく、体力がない…」「痩せていることが、かえってコンプレックスになっている…」やせすぎは、太っていることとは逆の悩みですが...

眠けの原因と対策自律神経のバランスを整える鍼灸治療「夜しっかり寝ているはずなのに、昼間に耐えられないほどの眠気に襲われる…」「いつも身体がだるくて、頭がボーッとしてしまう…」誰でも経験する「眠け」ですが、それが慢性的...

眼精疲労の改善可能性を探る東洋医学・鍼灸治療の視点から「休んでも目の疲れが取れない…」「目の奥が痛くて、頭痛や肩こりもひどい…」「パソコンやスマホを見ると、目がかすんだり、乾いたりする…」それは単なる「目の疲れ」では...

のぼせの原因と対処法東洋医学の上熱下寒を鍼灸で改善「理由もなく顔や頭がカッと熱くなる…」「上半身は暑いのに、手足は冷えている…」「更年期か自律神経の乱れか、のぼせが気になる…」そんなのぼせ・ほてりの症状でお悩みではあ...

低血圧症の種類と原因鍼灸でつらい症状を改善し、元気な毎日へ「朝、なかなか起きられない…」「立ちくらみやめまいが頻繁に起こる…」「いつも身体がだるくて疲れやすい…」もしかしたら、それは低血圧症のサインかもしれません。 ...

高血圧の原因と鍼灸治療首の皮膚の変化にも注目！東洋医学のアプローチ「最近、血圧が高めと指摘された…」「薬だけに頼らず、体質から改善したい…」「もしかして、この首のザラつきも関係あるの？」高血圧症は、自覚症状がないまま...

肝臓の疲れの症状東洋医学による治療法と体質改善「しっかり寝ているはずなのに、疲れがとれない…」「いつも身体がだるくて、やる気が出ない…」その頑固な疲労感、もしかしたら「肝臓の疲れ」が原因かもしれません。この記事で...

胃弱とは何か？原因と東洋医学による治療法「少し食べただけですぐにお腹がいっぱいになる…」「食後にいつも胃がもたれたり、胸やけがしたりする…」「みぞおちのあたりが、いつも重苦しく不快…」このような胃弱いじゃくの症状、あ...

新丸子・武蔵小杉で「根本改善」を目指す腰痛・ヘルニア鍼灸「朝、顔を洗おうとかがむと腰に痛みが走る…」「長時間座っていると、立ち上がる時に腰がスッと伸びない…」「マッサージや湿布を試しても、すぐに痛みがぶり返してしまう…...