足三里（あしさんり）は、下腿前面、犢鼻（ST35）と解谿（ST41）を結ぶ線上、犢鼻（ST35）の下方３寸（約９㎝）にあるツボです。
【コラム】真面目な人ほど胃を壊す？不調時の「食べない」選択と自律神経ケア (2025/12/07)
「食事は一日三食、規則正しくとらなければならない」「栄養バランスをしっかり考えないといけない」 健康を意識する上で、これはもちろん正論であり、とても大切なことです。 しかし、もしあなたが現在、慢性的な「胃の不調」や「原因...
足三里
胃酸過多症
胃酸過多症の原因と対策鍼灸でつらい胸やけ・胃痛を改善 「胸やけがして、酸っぱいものがこみ上げてくる…」「空腹時に、みぞおちがキリキリと痛む…」「げっぷが頻繁に出て、胃がもたれる感じがする…」 その不快な症状、もしかしたら...
足の陽明胃経
東洋医学でいう胃は、人体の中で消化器としての機能を持つ重要な臓器であり、経絡も頭の先から足の先まで複雑で長い経路を作っています。
やせすぎ
やせすぎの原因と鍼灸治療の効果健康的な身体づくりを目指して 「食べても太れない…」「いつも疲れやすく、体力がない…」「痩せていることが、かえってコンプレックスになっている…」 やせすぎは、太っていることとは逆の悩みですが...
肥満（ダイエット）
肥満の原因と症状、鍼灸で効果的にダイエット！ 「運動や食事制限だけでは、なかなか痩せない…」「代謝が落ちて、お腹周りの脂肪が気になってきた…」「健康的に、リバウンドしにくい身体づくりをしたい…」 肥満は、単に美容上の問題...
体の老化防止
老化防止に効果的な鍼灸の魅力体質改善で、いきいきとした毎日を 「最近、疲れやすくなった、体力が落ちた気がする…」「見た目だけでなく、身体の内側から若々しさを保ちたい…」 老化は誰にでも訪れる自然な現象ですが、その速度や現...
集中力の増進
集中力アップしたいあなたへ鍼灸治療と健康管理で脳の疲れをケア 「最近、どうも集中力が続かない…」「仕事や勉強中に、すぐに気が散ってしまう…」「頭の中がごちゃごちゃして、考えがまとまらない…」 集中力は、仕事や学習の効率を...
眠け
眠けの原因と対策自律神経のバランスを整える鍼灸治療 「夜しっかり寝ているはずなのに、昼間に耐えられないほどの眠気に襲われる…」「いつも身体がだるくて、頭がボーッとしてしまう…」 誰でも経験する「眠け」ですが、それが慢性的...
疲れ、だるさ
疲れやだるさの原因と対策東洋医学と鍼灸によるアプローチ 「休んでも、なぜか疲れが取れない…」「いつも身体が重だるくて、やる気が出ない…」「原因不明の倦怠感がずっと続いている…」 誰でも経験する「疲れ」や「だるさ」。しかし...
二日酔い
二日酔いの原因と対策東洋医学からのアプローチとセルフケア 飲み過ぎた次の日のつらい頭痛や胸のむかつき…そんな「二日酔い」の悩みを、東洋医学の視点と鍼灸治療、そしてご家庭でできるケアでスッキリ解消しませんか？ このページで...
ひごころ治療院
