サポーターや湿布でごまかさない。

1つでも当てはまるなら、問題の根っこは「単なる使いすぎ（オーバーユース）」を超えて、筋肉が自力で回復できない「血流障害と癒着」を起こしている状態です。

なぜ治らない？野球肘（内側上顆炎）の「本当の原因」

「野球肘やきゅうひじ」は、正式には「内側上顆炎ないそくじょうかえん」と呼ばれます。野球のピッチャーに多く見られるためこう呼ばれますが、ゴルフやテニス、さらには日常の家事やデスクワークでも頻発する症状です。

肘の内側の骨の出っ張り（内側上顆）には、手首を曲げたり、手首を内側にひねったりする筋肉（円回内筋など）が束になって付着しています。

💡 本当の原因は、この「腕を内側にひねる筋肉」を酷使しすぎたことで、筋肉がガチガチに硬直（ロック）し、骨にくっついている付け根（腱）を強く引っ張り続けて炎症を起こしていることにあります。

湿布や塗り薬は、表面の痛みを一時的に麻痺させるだけです。筋肉の強固なロック（引っ張る力）を解かない限り、動かすたびに再び付け根が引きちぎられるような負荷がかかり、いつまでも痛みが再発してしまうのです。

なぜ鍼灸で「野球肘」が根本改善するのか

鍼灸治療は、湿布やマッサージでは届かない「筋肉の奥深く（深層筋）」に直接アプローチし、強固なロックを物理的に解除します。

具体的には

• 「円回内筋」の癒着を直接緩め、骨の付け根（腱）への引っ張り力をなくす
• 炎症を起こしている患部に血液を集中させ、傷ついた組織の修復を加速させる
• 肘だけでなく、関連する「首」や「肩」のバランスを整え、腕全体の連動をスムーズにする

するとどうなるか？

筋肉の過緊張がフワッと解けることで、肘の付け根にかかっていた負担が嘘のように消え去ります。血流が爆発的に回復するため、炎症物質が洗い流され、「休んでも治らなかった痛み」が徐々に、しかし確実に引いていくのを実感していただけます。

当院の施術内容 ～ 痛みのない「最小限の刺激」と全体調整

「炎症が起きている場所に鍼を刺すのは痛そう…」と不安に思われるかもしれませんが、ご安心ください。当院では「納得なき施術はしない」という信条のもと、恐怖感を与えるような荒療治は一切行いません。

• 痛みのない「管鍼法」で深部を緩める
  肘の内側のツボ「小海しょうかい」や「曲沢きょくたく」、そして硬直している前腕の筋肉に対し、髪の毛より細い日本の和鍼を優しく響かせます。
• 心地よいリズムで筋肉を解き放つ「パルス通電療法」
  筋肉の癒着が特に強い場合は、刺した鍼に微弱な電気を流すパルス療法を行います。「トントン」という心地よいマッサージのような刺激が、奥深くの筋肉の緊張を強制的にリセットします。
• 首・肩からの「運動連鎖」を整える
  肘の痛みは、実は「肩甲骨の動きの悪さ」や「首のコリ」を肘で無意識にカバーした結果として起きていることが非常に多いです。当院では、肘という「結果」だけでなく、肩や首という「原因」にも同時に鍼灸を行い、再発しないフォームで動ける身体の土台を作ります。

お子様の「野球肘」についてのお願い
成長期のお子様（小・中学生）の骨はまだ柔らかい軟骨の状態です。お子様が肘の内側の痛みを訴えた場合、筋肉の炎症だけでなく、軟骨が剥がれたり、骨の成長板が傷ついたりしている（剥離骨折など）危険性が非常に高く、最悪の場合は腕の骨が正常に成長しなくなる恐れがあります。

お子様の野球肘については、鍼灸院の前に、必ずスポーツ障害に詳しい「整形外科（専門医）」を受診し、レントゲンやMRIでの画像診断を受けてください。 大人の方でも、激しい痛みや骨の異常が疑われる場合は、まず整形外科での検査を最優先していただきますようお願いいたします。

やってはいけない！野球肘を悪化・再発させる3つの習慣

痛みを我慢しながら、無理なストレッチで伸ばす

• なぜダメ
  炎症を起こして組織が傷ついている状態で無理に引っ張ると、筋繊維がさらに引き裂かれ、治りが著しく遅くなるからです。
• 改善
  痛みが強い急性期は「安静」が第一です。動かさず、痛みの出ない姿勢を保ちましょう。

日常生活で肘関節を「冷やし続ける」

• なぜダメ
  発症直後のズキズキする熱を持った痛み（急性期）はアイシングが必要ですが、慢性化した痛みを冷房などで冷やし続けると、血流が滞り、筋肉がより硬く収縮して痛みが悪化します。
• 改善
  慢性的な痛みには、冷房対策として薄手のアームカバーをつけたり、デスクワーク時に冷たい机に肘を直接置かないようタオルを敷いたりして、保温を心がけてください。

サポーターで「常に」強く締め付ける

• なぜダメ
  プレー中の痛みを軽減するためのサポーター（テニス肘バンド等）は有効ですが、日常生活でも常に締め付けていると、筋肉への血流が阻害され、根本的な回復を妨げてしまうからです。
• 改善
  サポーターの使用は運動時やどうしても負担がかかる作業時のみに限定し、安静時は外して血流を促しましょう。

よくあるご質問

「このまま大好きなスポーツを諦めなければならないのか」と悩んでいませんか？

今の状態を放置して「サポーターを巻いてごまかす」ことを続けていると

▶︎ 筋肉の癒着が慢性化し、スポーツだけでなく、ドアノブを回す、ペットボトルを開けるといった日常の些細な動作すら激痛でできなくなってしまうリスクがあります。

ですが逆に

▶︎ 今、東洋医学の力で深層の筋肉を緩め、首・肩からの連動を根本から整えれば、痛みにおびえることなく、思い切りボールを投げ、クラブを振り抜ける日は必ず戻ってきます。

まずは一度ご相談ください

「スポーツをしていないのに肘が痛いから、相談しづらい…」
「もう長い間痛みが取れなくて諦めかけている…」

そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください（デスクワークが原因の方も非常に多いです）。新丸子の静かなプライベート空間で、無理な勧誘や納得のないまま施術をすすめることは一切いたしません。 あなたの腕が発しているSOSを正確に読み取り、再び思い切り動ける「回復の余白」を作るお手伝いを全力でさせていただきます。