「暦こよみ」と聞くと、少し難しく感じるかもしれません。しかし、私たちの体調や歴史のドラマは、この暦と密接に関係しています。現代の私たちが使っているカレンダー（新暦）と、かつての日本人が大切にしていた季節感（旧暦）のズレを...

暦の上では秋なのに、まだまだ続く夏の暑さ。夏バテが長引いているように感じるその不調、実は身体が秋に向けて準備を始めているサイン、「隠れ秋バテ」かもしれません。東洋医学では、秋の乾燥「燥邪そうじゃ」が肺や肌の潤いを奪うと考...