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【コラム】健康長寿の秘訣 – あなたも「枯れない・錆びない」人になれる！ (2025/08/21)

健康長寿の秘訣あなたも「枯れない・錆びない」人になれる！人生100年時代と言われる現代、私たちはかつてないほど長生きできるようになりました。医学の目覚ましい進歩や公衆衛生の向上は、私たちの寿命を大きく延ばしてくれていま...

冬は「腎」を養う季節最高の養生法とは寒く長い冬を、あなたはどう過ごしていますか？東洋医学では、冬は単に寒い季節ではなく、生命力の源である「腎」を養い、春へのエネルギーを蓄えるための最も重要な時期と考えられています。本稿...

肝臓の疲れが原因かも？しっかり寝てもスッキリしない理由通常、前日の疲れは睡眠によってリセットされます。しかし、十分な睡眠をとっているにもかかわらず疲れが残る場合、体の疲労処理システムに問題がある可能性があります。疲れ...

足の少陰腎経のツボ一覧（全27穴）位置・効果・鍼灸法を解説足の少陰腎経は、東洋医学において、人間が父母から受け継ぎ、生まれながらにして持っている生命エネルギーが宿るとされる「腎の臓」と深く関連しています。現代医学的...

美肌をゲットするための美容鍼の効果と注意点「最近、肌のハリやツヤがなくなってきた…」「しわやたるみ、くすみが気になる…」「表面的なケアだけでなく、根本から肌質を改善したい…」美肌とは、どんな肌をいうのでしょうか？若い...

老化防止に効果的な鍼灸の魅力体質改善で、いきいきとした毎日を「最近、疲れやすくなった、体力が落ちた気がする…」「見た目だけでなく、身体の内側から若々しさを保ちたい…」老化は誰にでも訪れる自然な現象ですが、その速度や現...