冷え性は体質ではありません。東洋医学で読み解く「作れない・運べない・保てない」3つの原因
「私は冷え性だから」と諦めていませんか？ 冷えは体質ではなく「体の機能」の問題 「私は昔から冷え性だから仕方ない」 そうやって、ご自身の体の状態を「体質」という言葉で片付け、諦めてしまっている方は非常に多くいらっしゃいま...
冷え性
免疫 74 免疫学から考える自己免疫疾患
自己免疫疾患が長引く本当の理由防衛反応の過剰とステロイドの落とし穴 免疫学を学ぶ上で、自己免疫疾患のメカニズムを正しく理解することは非常に重要です。一般的に自己免疫疾患は、免疫システムが「自分自身を誤って攻撃してしまうエ...
東洋医学講座 424
腎の不調はいつ治る？季節で読み解く「治癒と悪化」の法則 「春になると体調が良い」「季節の変わり目に必ず腰が痛くなる」。そんな経験はありませんか？東洋医学では、病気の経過は決して偶然ではなく、季節の巡りと密接な法則（旺相死...
東洋医学講座 418
「秋バテ」の本当の原因は、夏の「冷え」だった？ 秋になると、なぜか体がだるい、風邪をひきやすい…そんな不調を感じていませんか？もしかしたら、それは「秋バテ」かもしれません。実はその根本原因、暑い夏に摂った「冷たいもの」に...
【コラム】【鍼灸師が解説】水の飲み方、その常識はウソ？ホント？最適な量とタイミングの正解とは (2025/08/27)
1日2リットルはウソ？最適な量とがぶ飲みNGの理由 こんにちは。鍼灸師の日吉です。 「健康のために水を1日2リットル飲みましょう」 一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。健康意識の高いあなたなら、すでに取り組んで...
東洋医学講座 407
冬は「腎」を養う季節最高の養生法とは 寒く長い冬を、あなたはどう過ごしていますか？東洋医学では、冬は単に寒い季節ではなく、生命力の源である「腎」を養い、春へのエネルギーを蓄えるための最も重要な時期と考えられています。本稿...
膀胱炎
膀胱炎の原因と対策鍼灸で繰り返すつらい症状を改善 「トイレが近いし、排尿時にツーンと痛む…」「残尿感があって、スッキリしない…」「膀胱炎を繰り返してしまうのは、なぜ？」 そんな膀胱炎のお悩み、抱えていませんか？ この記事...
任脈
任脈 のツボ一覧（全24穴）と効果婦人科系・女性の健康に重要な経絡 任脈 は、その名が示す通り「前に任まかず」という役割を持ち、私たちの体の前面、まさに体の前面全体を引き受けている非常に重要な経絡です。特に、女性の健康と...
足の太陰脾経
足の太陰脾経のツボ一覧（全21穴）位置・効果・鍼灸法を解説 足の太陰脾経 は、東洋医学において、消化吸収の要である「脾」と深く関わる重要な経絡です。現代医学でいう膵臓に近い働きをするとも考えられ、飲食物からエネルギーを生...
夜尿症（おねしょ）
夜尿症（おねしょ）の原因と対策冷えと関係？鍼灸で体質改善 「小学生になっても、おねしょが治らない…」「毎朝、親子でがっかりしてしまう…」「叱ってはいけないと分かっていても、つい…」 お子様の夜尿症やにょうしょう、通称「お...
ひごころ治療院
