花粉症をはじめとするアレルギー症状に対して、私たちはつい「いかに不快な症状を素早く抑え込むか」という対症療法に目を向けがちです。しかし、薬で無理に症状を止めるシーソーゲームを繰り返していても、根本的な解決には至りません。...

「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」 その不調の原因は、もしかすると「腸」にあるかもしれません。 東洋医学では、胃腸は健康の土台と考えます。しかし、現代の食生活やストレスは、知らず知らずのうちに腸に大きな負担をかけ...

「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」「気持ちが沈みがち」…。 そんな慢性的な不調の原因は、もしかしたらあなたの「腸」にあるかもしれません。 健康な腸は、栄養の吸収や老廃物の排出だけでなく、免疫システムの維持や、心の...