肝旺タイプの不調はなぜ「脾（胃腸）」に出るのか？ 「責任感が強く、仕事に熱心に取り組む。けれど、気づくと胃腸の調子が悪くなっている…」。そんな経験はありませんか？東洋医学では、エネルギーが強い「肝旺かんおうタイプ」の人が...

「秋バテ」の本当の原因は、夏の「冷え」だった？ 秋になると、なぜか体がだるい、風邪をひきやすい…そんな不調を感じていませんか？もしかしたら、それは「秋バテ」かもしれません。実はその根本原因、暑い夏に摂った「冷たいもの」に...