1日2リットルはウソ？最適な量とがぶ飲みNGの理由 こんにちは。鍼灸師の日吉です。 「健康のために水を1日2リットル飲みましょう」 一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。健康意識の高いあなたなら、すでに取り組んで...