「最近、便の調子がいつもと違う…」「お腹の不快感が続くけど、ただの便秘かな？」 日常的なお腹の不調はつい見過ごしがちですが、中には注意すべきサインが隠れていることもあります。特に大腸がんは、早期に発見すれば治癒率の高いが...

「熱中症予防には、とにかく水をたくさん飲めば安心」と思っていませんか？ 確かに水分補給は重要ですが、実は飲み方や量を間違えると、かえって体に負担をかけ、深刻な事態を招くこともあるのです。 熱中症は、高温多湿な環境下で体温...

五月病 は、新年度が始まり新たな環境でのスタートを切ったばかりの4月、期待と同時に知らず知らずのうちに心身に負担がかかっているこの時期に無理をしてしまうと、待ちに待ったゴールデンウィーク明けに症状が現れてしまう可能性があ...

今年も全国的にインフルエンザが猛威を振るっています。「自分は大丈夫」「予防接種を受けたから」と油断は禁物です。 インフルエンザや風邪の予防において、古くから言われ続けている「手洗い」と「うがい」。実は、これこそが最も基本...