東洋医学講座 408

冬は「蓄える」季節ー自然の求心作用と腎を養う過ごし方冬になると、なぜか活動的になれず、内にこもりがちになることはありませんか？それは怠けているのではなく、自然のリズムに身体が順応している証拠かもしれません。東洋医学...

【コラム】【まだ夏気分？】その不調、実は「秋バテ」かも。東洋医学から学ぶ、季節の変わり目の過ごし方 (2025/08/25)

暦の上では秋なのに、まだまだ続く夏の暑さ。夏バテが長引いているように感じるその不調、実は身体が秋に向けて準備を始めているサイン、「隠れ秋バテ」かもしれません。東洋医学では、秋の乾燥「燥邪そうじゃ」が肺や肌の潤いを奪うと考...

家相「北位」の二面性ー真冬の深夜が育む力と運気を左右するそのワケ家相学において、太陽が最も弱まり、深い闇に包まれる「北位」は、他のどの方位とも異なる特別な意味を持っています。一日では真夜中、一年では冬にあたるこの方...

健康長寿の秘訣あなたも「枯れない・錆びない」人になれる！人生100年時代と言われる現代、私たちはかつてないほど長生きできるようになりました。医学の目覚ましい進歩や公衆衛生の向上は、私たちの寿命を大きく延ばしてくれていま...

アトピー性皮膚炎とステロイド外用剤ー長期使用のリスクと根本治療への課題アトピー性皮膚炎の治療において、ステロイド外用剤は広く用いられていますが、その使用には慎重な検討が必要です。強力な抗炎症作用を持つ一方で、その...

冬は「腎」を養う季節最高の養生法とは寒く長い冬を、あなたはどう過ごしていますか？東洋医学では、冬は単に寒い季節ではなく、生命力の源である「腎」を養い、春へのエネルギーを蓄えるための最も重要な時期と考えられています。本稿...

家相「乾位」の力ー安定の大気が育む父と目上の運気、投資と健康の真実家相学において、日が沈み、万物が静まる「西北（乾位）」は、単なる方角以上の深い意味を持ちます。この方位は、一日の終わりや深まる秋の落ち着きと結びつき...

アトピー性皮膚炎ーストレスと免疫バランスの意外な関係アレルギー体質を持つ人が、必ずしもアトピー性皮膚炎を発症するわけではありません。実は、アトピーの症状が強く現れるのは、あなたが過剰なストレスにさらされ、そこから解...

声でわかる「腎」の力ー低い声は健康のサイン？あなたの声は、高いですか、それとも低いですか？東洋医学では、その声の質、特に「呻しん」と呼ばれる、お腹の底から響くような低い声が、生命力を司る「腎」の強さを映し出すバロメ...

アレルギー体質はなぜ形成される？現代の生活が免疫に与える影響アトピー性皮膚炎をはじめとするアレルギー疾患の増加は、現代社会における私たちの体質変化と深く結びついています。特に、生活習慣や環境が引き起こす免疫バランスの偏...