春夏秋冬で変化する「四季の脈」を知ろう 手首に軽く指を当てるだけで、身体の状態を深く知る。それが東洋医学の「脈診」の世界です。私たちの脈は、実は季節の移ろいとともに変化しています。本稿では、その基本となる春夏秋冬の「四季...

シミ・ホクロ・肌の色でわかる「腎」の力 顔にできたシミやホクロ。多くの方は美容の問題として捉えがちですが、東洋医学では、それらが現れる年齢や場所には深い意味があり、生命力を司る「腎」の状態を映し出すサインと考えられていま...

「腎虚」のサインは色と活気に現れる ふと鏡を見たとき、顔のくすみや耳の周りの黒ずみに気付くことはありませんか。それは、東洋医学では生命力を司る「腎」が発している重要なメッセージかもしれません。本稿では、単なる血色だけでな...

肌の黒ずみ・くすみは「腎」のサイン？ ー 色でわかる健康状態 顔のくすみや目の下のクマ、肌の黒ずみ。これらを単なる美容の問題だと思っていませんか？東洋医学では、身体に現れる「黒っぽい色」は、生命力を司る「腎」の健康状態を...

腎と塩 ー 五味のバランスと「適塩」の知恵 「塩味は腎を養うが、過ぎれば腎を傷つける」—東洋医学では、私たちの健康に欠かせない「味」が、薬にも毒にもなると考えられています。本稿では、五つの味（五味）のバランスの重要性と、...