生理的疲労とは、2~3日の休息で回復する普通の疲れで、肉体的疲労や精神的な疲労が含まれます。疲労でダメージを受けた心身は、睡眠や休息によって回復していきます。
疲れ、だるさ
疲れやだるさの原因 と東洋医学による対策 症状 疲れ、だるさという症状は、誰でも経験します。しかし、それには様々な原因があります。大きく分けますと、次の3つになります。 ①病的疲労どこか内蔵の病気があって、その症状の一つ...
生理的疲労とは、2~3日の休息で回復する普通の疲れで、肉体的疲労や精神的な疲労が含まれます。疲労でダメージを受けた心身は、睡眠や休息によって回復していきます。