不眠症になると、なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、朝早く目が覚めてしまうなどの症状が現れます。これらの症状により、集中力が下がるなど日中の活動に影響が現れることが特徴です。
不眠症
症状 睡眠が健康を、ひいては生命を保つうえで何よりも重要な営みであることは、古代アリストテレスの時代から現代に至る数多くの研究や実験が証明しています。 ところが世の中には、寝るほどの楽を知らないどころか、痛切に眠りを求め...
不眠症になると、なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、朝早く目が覚めてしまうなどの症状が現れます。これらの症状により、集中力が下がるなど日中の活動に影響が現れることが特徴です。