自律神経失調症とは、自律神経のバランスが崩れることで、心身に様々な症状が現れる状態を指します。自律神経は、呼吸や体温、血管や内臓などの動きをコントロールする神経で、交感神経と副交感神経という2つの神経から成り立っています。ストレスや疲労、ホルモンバランスの乱れ、不規則な生活習慣などで、バランスが崩れることで起こります。
眠け
眠けの原因 と対策ー自律神経のバランスを整える 【目次】 1.眠けの原因と症状2.眠けの鍼灸治療 ・主要なツボ ・治療法 ・治療の注意点 ・朝の寝覚めの悪さに「百会」と「天柱」 眠けの原因と症状 眠けは、一般的に...