自律神経失調症

自律神経失調症とは、自律神経のバランスが崩れることで、心身に様々な症状が現れる状態を指します。自律神経は、呼吸や体温、血管や内臓などの動きをコントロールする神経で、交感神経と副交感神経という2つの神経から成り立っています。ストレスや疲労、ホルモンバランスの乱れ、不規則な生活習慣などで、バランスが崩れることで起こります。