花粉症をはじめとするアレルギー症状に対して、私たちはつい「いかに不快な症状を素早く抑え込むか」という対症療法に目を向けがちです。しかし、薬で無理に症状を止めるシーソーゲームを繰り返していても、根本的な解決には至りません。...

「暦こよみ」と聞くと、少し難しく感じるかもしれません。しかし、私たちの体調や歴史のドラマは、この暦と密接に関係しています。現代の私たちが使っているカレンダー（新暦）と、かつての日本人が大切にしていた季節感（旧暦）のズレを...

暦の上では秋なのに、まだまだ続く夏の暑さ。夏バテが長引いているように感じるその不調、実は身体が秋に向けて準備を始めているサイン、「隠れ秋バテ」かもしれません。東洋医学では、秋の乾燥「燥邪そうじゃ」が肺や肌の潤いを奪うと考...

「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」「気持ちが沈みがち」…。 そんな慢性的な不調の原因は、もしかしたらあなたの「腸」にあるかもしれません。 健康な腸は、栄養の吸収や老廃物の排出だけでなく、免疫システムの維持や、心の...

2024/09/30　 「台風が近づくと頭がズキズキする」「雨の日は古傷が痛む」「季節の変わり目はいつも体調を崩す」…。 そんな経験はありませんか？もしかしたら、その不調の原因は「天気」にあるかもしれません。 近年、こう...