繰り返す「胃けいれん・胃痛」でお悩みの方へ

1つでも当てはまるなら、あなたのお身体は「交感神経の過剰な興奮」と、それに伴う「腹部の極度な血行不良」を起こしています。

「胃けいれん（胃神経症）」の本当の原因

人間の胃や腸は、「第二の脳」と呼ばれるほど自律神経（無意識の神経）と密接に繋がっています。

東洋医学での見方（肝と脾のアンバランス）

東洋医学では、ストレス性の胃痛を「肝かん」と「脾ひ」の激しい対立（肝気犯胃かんきはんい）として読み解きます。

• 肝の暴走（ストレス）
  精神的なプレッシャーや怒り、我慢を続けると、自律神経を司る「肝」がオーバーヒートを起こします。
• 脾の委縮（胃腸の弱り）
  暴走した「肝」のエネルギーが、消化を司る「脾（胃腸）」を激しく攻撃します。その結果、胃が極度の緊張状態に陥り、筋肉が引きつってキリキリとした激痛（けいれん）を生み出すのです。

👉 つまり、胃の痛みであっても「胃だけ」を治療するのではなく、オーバーヒートした「脳と神経（肝）」の緊張を同時に解きほぐすことが、再発を防ぐ最大の鍵となります。

なぜ鍼灸で「急な胃痛」がスッと和らぐのか

当院の鍼灸は、痛むお腹を無理やり強く揉んだり押したりするような危険なことは絶対にいたしません。

具体的には

• お腹ではなく、まずは「背中（胃の裏側）」のツボに優しい鍼を打ち、胃に直結する神経の緊張を大元から解除する
• 手足のツボ（合谷や足三里など）を使い、パニックを起こしている自律神経を「リラックスモード（副交感神経）」へ強制的に切り替える
• お腹周りに「透熱灸（極小のお灸）」を据え、冷えて硬直した胃腸の筋肉を芯から温めてフワッと緩める

するとどうなるか？

胃の筋肉の異常な収縮（けいれん）が止まり、腹部にドッと温かい血液が流れ込みます。だから結果として、「みぞおちの固いしこりが消え、呼吸が深くできるようになった」「痛みの発作が減り、食事が美味しく食べられるようになった」という根本的な改善へと繋がるのです。

病院のお薬（鎮痙剤・胃薬）との違い

• 病院での治療（鎮痙剤・精神安定剤など）
  胃の筋肉の動きを強制的に止める薬（ブスコパン等）や、ストレスを和らげる精神安定剤が処方されます。これらは発作時の激痛を抑える「守りの治療」として非常に頼りになります。
• ひごころ治療院の鍼灸 ⇒ 「自力でリラックスできる胃腸」を取り戻す
  当院の鍼灸は西洋医学を否定しません。お薬を持った安心感の中で、鍼灸の力で「物理的な背中やお腹の筋肉の強張り」を解きほぐし、薬に頼らなくても胃がけいれんを起こさない「回復の余白（豊かな血流）」を育てていきます。

当院の施術内容 ～ 最小限の刺激で作る「回復の余白」

当院では「納得なき施術はしない」を信条とし、痛みに怯えている過敏なお身体へ、必要最小限の優しい刺激でアプローチします。

• 背中から胃の緊張を解くアプローチ（「胃兪いゆ」・「肝兪かんゆ」など）
  お腹が痛い時に直接お腹を触られるのは恐怖を伴います。当院ではまずうつ伏せになり、胃の裏側にある「胃兪いゆ」や、自律神経を整える「肝兪かんゆ」を優しく刺激します。背中が緩むだけで、胃の激痛の半分以上が楽になります。
• 痛みを散らす手足の特効穴（「合谷ごうこく」・「足三里あしさんり」など）
  手の「合谷ごうこく」や足の「足三里あしさんり」は、遠隔から胃腸の働きを正常化し、痛みを強力に鎮める要穴です。
• お腹を芯から温める「お灸」の活用
  痛みが落ち着いてから仰向けになり、みぞおちの「巨闕こけつ」や「中脘ちゅうかん」に心地よいお灸を据えます。胃の冷えが取れ、筋肉のけいれんが完全に治まります。

改善のステップと体感の変化

施術を通して自律神経の緊張が抜けてくると、確かな変化が現れます。

• 「みぞおちの辺りに常にあった『つかえ感』や不快感が消えた」
• 「ストレスを感じても、すぐに胃がキリキリ痛むことがなくなった」
• 「食欲が戻り、食事をした後の胃もたれや吐き気がしなくなった」
• 「胃痛と一緒に悩んでいた、背中や肩のガチガチの凝りが取れた」

💡 「胃の不快感がない」状態が続くことで、食事の恐怖やストレスから解放され、さらに自律神経が安定するという最高の好循環が生まれます。

胃けいれんを誘発する「NG習慣」

冷たい飲み物や、刺激物（コーヒー・香辛料）を日常的に摂る

• なぜダメ
  自律神経が過敏になっている胃にとって、冷えや刺激はけいれんのスイッチを押す引き金（トリガー）になります。常温以上の白湯やハーブティーに変えてください。

痛むお腹を無理に強く揉んだり、叩いたりする

• なぜダメ
  けいれんしている筋肉に強い刺激を与えると、防御反応でさらに強く収縮してしまいます。揉むのではなく「温める」ことが正解です。

睡眠不足と過度な精神的ストレスを放置する

• なぜダメ
  脳の疲労はダイレクトに胃の疲労に繋がります。「最近胃が痛いな」と思ったら、それは身体からの「休んでくれ」という警告です。

発作時の対処法と回復を早める習慣

👉 「発作時は息を吐きながら丸まり、普段は徹底的にお腹を温める」こと

• 発作時の呼吸法
  痛みが来た時は、無理に背筋を伸ばさず、お腹にクッションなどを抱えて丸まります。そして、「痛いお腹に手を当てながら、長〜く息を『フーッ』と吐き切る」ことを意識してください。息を吐く時に副交感神経が働き、けいれんが少しずつ緩んできます。
• 温活の徹底
  発作が起きていない時も、常に「腹巻」を着用し、使い捨てカイロ等でみぞおちと背中（胃の裏側）を冷やさないように保護してください。

自分でできる「胃痛・緊張緩和」のツボ

外出先で「胃が痛くなりそう」と感じた時にできる、安全なツボ押しです。

「合谷ごうこく」のツボ押し

• 場所
  手の甲、親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみ。
• 効果
  脳の過剰な興奮を鎮め、急な胃の痛みやストレスを緩和する最強の万能ツボです。
• 押し方
  反対の親指で、骨の奥に向かって「痛気持ちいい強さ」でグーッと5秒間、長く息を吐きながら押す。これを5回繰り返します。

よくあるご質問

いつ襲ってくるか分からない激痛に、怯え続けますか？

今の状態を放置し、「検査で異常がないから」と痛み止めだけでごまかし続けていると

👉 自律神経が完全に破綻し、本物の「胃潰瘍」に進行したり、不安からうつ状態に陥って社会生活に支障をきたしてしまうリスクがあります。

ですが逆に

👉 今、東洋医学の力で背中とお腹の緊張を解き、自律神経のパニックを鎮めれば、必ず「痛みに怯えることなく、美味しく食事ができる日常」を取り戻すことができます。

新丸子の当院へ、まずは一度ご相談ください

「ストレス性の胃痛くらいで鍼灸院に行っていいのかな…」と一人で思い悩む必要はありません。検査に写らない痛みこそ、身体からの立派なSOSサインです。

新丸子の静かなプライベート空間で、無理な勧誘や納得のないまま施術をすすめることは一切いたしません。

あなたの身体が発している無言のサインを的確に読み取り、いつ来るか分からない痛みの不安から解放された「回復の余白」を作るお手伝いを全力でさせていただきます。