慢性下痢の原因 と見分け方ー東洋医学と鍼灸治療
【目次】
1.慢性下痢の原因と症状
・慢性の下痢に潜む病気の見分け方
2.慢性下痢の鍼灸治療
・主要なツボ
・治療法
・一口メモ
・下痢の家庭療法
外出先での急な下痢の症状には足三里
・急性胃腸炎の場合の家庭療法
・食べて改善
便秘を解消
下痢を止める
消化機能を円滑にする
3.胃酸過多症の場合は・・・
・主要なツボ
・治療法
4.体からのSOS
・飲んだ翌朝に下痢をする・・・膵臓の疲れ
慢性下痢の原因と症状
慢性の下痢に潜む病気の見分け方
便が形を失って、水様になるのが下痢です。下痢は普通、大腸の上部と下部で行われる水分吸収が悪いために起こります。
これには二つの原因があり、一つは腸の働きが高まって、内容物が急速に腸を通過するために水分が吸収される時間がないこと、もう一つは水分を吸収する腸の粘膜付近の働き自体が低下していることであります。いずれにしても、何らかの原因がその陰にあります。
したがって、下痢のときはその原因が食べ過ぎなのか、寝冷えなのか、また精神的なものか、細菌やウィルスの中毒のものなのか、慢性の下痢の特徴である吸収不良症候群か、あるいはガンのような悪性の病気か、要するに医師の治療を必要とする下痢かどうか見極めることが肝要になります。高熱が出たり、お腹の痛みが激しかったり、下痢の回数が極端に多いときは、病気は重いと考えるべきであります。
下痢には、症状のあらわれ方から急性と慢性の2種類あります。慢性の下痢の原因となる病気の見分け方は次の通りであります。まず、過敏性大腸炎、慢性腸炎、腸のアトニー、慢性膵炎などが原因の慢性下痢の場合は、便秘症状が交互します。また、吸収不良症候群は、消化されたものが腸管の壁から栄養分となって吸収される際に、満足いかないために起こる症候群で、体重が著しく減少します。また、ごく一部の慢性型の腸炎では、下痢が腹痛を伴い、次第に瘦せていくものがあります。
胃腸病以外で下痢を起こす病気には、バセドウ病などのホルモン病気、あるいは腎臓のアジソン病やシモンズ病などがあります。腎臓病や心臓病が進行して、尿毒症になった場合も、腸の粘膜がうっ血するために水分の吸収が悪くなり、下痢をおこすことがあります。
その他、生理的な慢性下痢、あるいは心理的な慢性下痢もあります。水分の摂り過ぎ、アルコールの飲みすぎ、冷たいもの飲食などで下痢は起こるし、精神的な悩みやアレルギーが原因であることもあります。
これらの慢性下痢は、下痢止めを与えただけでは決して治りません。適切な作用の薬を投与し、万全な処置をとることが望まれます。
ツボ療法の対象となるのは、特にはっきりとした原因がなく、消化器系の検査をしても異常が検出されないのに、下痢をしやすくて困るという人であります。強いて原因をあげれば、精神的なストレスや不規則な生活など神経症のものが多いです。
こういう下痢を訴える人は、たいがい神経質でやせ型、顔色がすぐれず、仰向けに寝るとお腹が船底のように凹んで硬くなっています。そして、ともすると、へそのあたりで遠い雷のような音がして、下痢が一転して便秘に変わりがちになります。
このような慢性化した下痢は、決して2~3回の治療で治そうとせずに、気長に治療を受けます。性急な効果を期待すると、せかせかした気持ちがまた下痢の原因になってしまうからです。
慢性下痢の鍼灸治療
主要なツボ
などが中心となります。
治療法
うつぶせで、背中の「三焦兪」、「胃兪」、「大腸兪」、「小腸兪」を刺激します。背中の緊張もとれます。「三焦兪」は、人間が口にする食べ物をよく消化し、エネルギーとして体内の循環させ、体温をつくる源のツボとされます。「胃兪」、「大腸兪」、「小腸兪」は名前のとおり、胃、大腸、小腸の機能を整えるツボです。とくに「大腸兪」は消化不良の下痢に欠かせません。
慢性下痢には、さらに「腎兪」と首のつけ根の「大椎」にも治療を加えます。「腎兪」は生命力をつけ、「大椎」は胃腸障害を改善させる働きがあります。
次にあおむけで、「中脘」、「天枢」、「大巨」を刺激します。
さらに、足の「足三里」、「三陰交」、「築賓」、手の「曲池」、「合谷」を刺激します。
慢性下痢には灸が非常に効果を示します。上記のツボのほかに、腕の「曲池」、「手三里」、人差し指の「商陽」、足の「梁丘」、「裏内庭」(内庭のほぼ裏の位置で、第2・3中足骨基節関節前方の陥凹部)など灸をすえると一層効果があります。目安としては、一般的な下痢には「大腸兪」を、胃の具合も悪いときは「胃兪」を、瘦せていて元気のない人には「胃兪」、絶えずお腹の痛む人には「天枢」を、下腹が痛み冷える人は「大巨」を加えて「関元」を最優先に施灸します。
灸は1カ所に5~7壮すえます。腹部が冷えていたり、下腹に力が入らないときには、知熱灸を用いてもいいでしょう。
慢性下痢を治療する際は、温熱刺激をすると腸の機能を抑えて、下痢を止める働きがあるので、蒸しタオルやホットパックなど腹部を温めてから治療を行うほうが効果は高まります。
灸の後に粒鍼を貼っておきますと、ツボの刺激が持続して、いっそう効果をもたらします。これは皮膚に直接接触するため、その効果が鍼や灸と同質になるためであります。3日くらいたったら貼る場所を変えます。
鍼治療の場合も、対象とする下痢患者の多くは精神的なストレス、寝冷え、アルコールの飲みすぎ、冷たい飲食物で起こる生理的な下痢と、過敏性大腸などで起こる神経性下痢、あるいは、アレルギー性の下痢であります。慢性下痢では、慢性腸炎、スモンの腹部症状が対象になります。この中では特に神経性下痢に効果を示します。
鍼治療では特に「天枢」、「大腸兪」、「合谷」、「三陰交」などがよく用いられるツボです。また左腹部の「大巨」にあらわれた圧痛点へ皮内鍼をする方法もあります。最高過敏点から順次行います。
一口メモ
治療には直接関係はないですが、親指の根元の膨らんだ部分にある「魚際」は、下痢に非常に関連のあるツボです。下痢をすると、ここに必ず青い血管が浮き出てきます。つまり、「魚際」は大腸の調子を知るバロメーターのツボになります。
下痢の家庭療法
外出先での急な下痢の症状には足三里
外出先で起こる下痢の原因は、食中毒や悪い病気でなければ、冷えからくる場合がほとんどである。手足が冷えたり、お腹が冷えたりして下痢が起こります。
そんな時には「足三里」のツボを強く指圧します。親指で爪先をたてるようにして、指鍼指圧をします。次に、冷たくなっている足の指関節を1本ずつ、手の指で握手してグルグル回すと、血行が盛んになって、冷えがしだいにとれます。
急性胃腸炎の場合の家庭療法
暴飲暴食、腐敗物の摂取、寝冷えなどのよって起こる急性胃腸炎の場合は、
- お腹の下のまくらを置いて腹ばいにさせて、背中とその両側を親指で押しもみしたあと、親指の側面を使ってしごきもみをします。
- あおむけにさせ、お腹の中央線とへその両側を、皮膚が赤くなるくらいまで親指で押しもみをします。
- 最後に、印堂、攅竹、太陽などを人差し指で押しもみで終了します。
食べて改善
下痢をしやすい人は冷たい食べ物は控えて、体を温める食材をとり入れます。便秘の人は熱をとり除き、うるおい作用で便通を改善しましょう。
便秘を解消
アーモンド、黒ごま、白ごま、くるみ、エノキタケ、シメジ、ゴボウ、小松菜、タケノコ、ホウレンソウ、パイナップル、バナナ、ヨーグルト、はちみつ、ごま油、なたね油など
下痢を止める
餅米、ハトムギ、レンコン(加熱)、イチゴ、キウイフルーツなど
消化機能を円滑にする
餅米、えんどう豆、カボチャ、アジ、黒砂糖など
胃酸過多症の場合は・・・
胃液が酸度が正常値よりも高くて、分泌量が多い場合が胃酸過多で、低くて、分泌量が少ない場合が低酸症であります。
ともに、胸やけやげっぷ、空腹時の胃痛などの症状があるので、自覚症状だけから胃酸分泌の状態を知ることは、まず不可能であることを忘れてはいけません。
ツボ療法では、みぞおちから脇腹、お腹にかけての症状、すなわち、胃がもたれる感じ、みぞおちのつっかえ、胸やけに対して処置します。
主要なツボ
治療法
最初に、腹部の「巨闕」、「期門」、「中脘」を処置します。「中脘」は、胃の症状には必ずといっていいほど使われる特効ツボです。
また、低酸症状があるときは、便通の不整に悩まされがちです。腹部の「大巨」、背部の「胆兪」、「脾兪」、「胃兪」を処置して、便通を整えます。
更に、「足三里」と足の甲の「衝陽」は胸やけを治すのに有効です。重だるさをとるには、「陰陵泉」を用います。
「合谷」は、お腹の張りを整え、加えて、頭痛や頭重にも効きます。
以上のツボに対して、マッサージや指圧を行てもいいですが、灸治療が最も効果を示します。
灸点を絞って、気長に続ける場合は、「巨闕」、「期門」、「中脘」、「脾兪」、「合谷」、「陰陵泉」、「衝陽」を選択します。熱さに弱い人は、「中脘」、「脾兪」、「合谷」、「足三里」と、ツボを少なくして灸治療を行います。
胃酸過多症、低酸症には透熱灸がよく効きます。1カ所の3~5壮、3週間続けて、その後1週間休みます。空腹時や食後は避けます。
鍼治療も、同様のツボを選んで行いますが、一般的には灸治療のほうが効果的です。
体からのSOS
飲んだ翌朝に下痢をする・・・膵臓の疲れ
悪いものを食べたり、ストレスで下痢をしたりすることはよくあります。しかし、お酒を飲んだ翌日に決まって下痢になるときは、すい臓の不調が疑われます。下痢のときに、便器の水の表面に薄く油が浮いていたら、間違いなくすい臓がSOSを出しています。
すい臓は、胃の裏側にある臓器で、大きく二つの役割を持っています。一つは油を分解する酵素を出すことと、もう一つはインスリンというホルモンを指して、体内の糖をコントロールする働きです。
下痢の症状は、このうち油を分解する働きにかかわります。すい臓の機能が低下して油を分解できないため、油物が消化できずに下痢になります。こうした下痢は、2日くらい飲酒をやめて、油物を控えれば、てきめんに治ります。
もともとすい臓はアルコールに弱く、アルコールが原因で炎症を起こすこともある臓器です。そこに油物までとればすい臓は酷使され、ダブルパンチですい臓はやられてしまいます。
アルコールと油物は、すい臓にとって最悪の組み合わせです。お酒と一緒にポテトチップスや唐揚げ、油がしたたる焼肉を食べたり、締めに脂こってりのラーメンを食べたりする生活を続けますと、次第にすい臓は悲鳴を上げてしまうでしょう。
すい臓の疲れから慢性すい炎に移行したり、アルコール性の急性すい炎にかかったりするリスクが高まります。慢性すい炎は糖尿病やすい臓癌の原因にもなりますし、急性すい炎もひどい場合は死に至る怖い病気です。
こうした大病にまで進行しないように、特に酒飲みの人は、できれば週に1回でも休肝日をつくり、油物は控えましょう。また、食事のペースもすい臓がきちんと処理できるように、ゆっくりと噛んで食べることを心がけましょう。キンキンに冷えた生ビールと脂っこいつまみで、確実にすい臓は悲鳴を上げます。
なお、下痢をしたからといって、安易に下痢止めは飲んではいけません。下痢をしたときの心得は、出すものは出す。出し切れば下痢は自然に止まります。経口補水液などで水分をしっかり補給しながら、腸の中のものを出し切るのが下痢の正しい対処法です。
背部 「三焦兪」、「胃兪」、「大腸兪」
「小腸兪」
腹部 「中脘」、「天枢」、「大巨」
手部 「合谷」
足部 「足三里」、「三陰交」、「築賓」