足の太陽膀胱経

【位置】顔面部、内眼角の内上方と眼窩内側壁の間の陥凹部。
　※目を閉じたとき、内眼角の内上方0.1寸の陥凹部にある。

【主治】目の充血・腫脹・疼痛、迎風流涙、目の掻痒感、夜盲症、色盲。

【操作】鍼は眼窩の内縁に沿って直刺で0.3寸。強雀啄、捻鍼をしてはならない。禁灸穴。

【位置】頭部、眉毛内端の陥凹部。
　※前頭切痕の陥凹部は、睛明（BL1）の直上、眉毛内端に触知できる。

【主治】頭痛、眩暈、涙骨部の疼痛、視力低下、迎風流涙、眼の充血・腫脹・疼痛、眼瞼痙攣。

【操作】鍼は下方または横刺で0.3～0.5寸。禁灸穴。

【位置】頭部、前頭切痕の上方、前髪際の上方0.5寸（約1.5㎝）。
　※神庭（GV24）と曲差（BL4）の中央にある。

【主治】頭痛、眩暈、癇症。

【操作】鍼は横刺で0.3～0.5寸。禁灸穴。

【位置】頭部、前髪際の上方0.5寸、前正中線の外方1.5寸。
　※神庭（GV24)と頭維（ST8）を結ぶ線上、神庭（GV24)から1/3にある。

【主治】頭痛、めまい、眼部痛、鼻閉、鼻出血。

【操作】鍼は横刺で0.3～0.5寸。

【位置】頭部、前髪際の上方１寸（約３㎝）、前正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。
　※曲差（BL4）の上方0.5寸（約1.5㎝）、上星（GV23）と同じ高さにある。

【主治】頭痛、眩暈、癇症。

【操作】鍼は横刺で0.3～0.5寸。禁灸穴。

【位置】頭部、前髪際の上方2.5寸（7.5㎝）、前正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。
　※五処（BL5）の上方1.5寸、曲差（BL4）の上方２寸にある。

【主治】視覚不鮮明、鼻閉、多量の鼻汁、めまい、頭痛、嘔吐、胸部煩悶感。

【操作】鍼は横刺で0.3～0.5寸。灸も可。

【位置】頭部、前髪際の上方４寸（約１２㎝）、前正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。
　※承光（BL6）と絡却（BL8）の中点にある。

【主治】頭痛、眩暈、鼻閉、鼻出血、鼻炎。

【操作】鍼は横刺で0.3～0.5寸。灸も可。

【位置】頭部、前髪際の上方5.5寸（約16.5㎝）、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。
　※百会（GV20）の後方0.5寸、外方1.5寸にある。

【主治】めまい、眼疾患、耳鳴、癲狂。

【操作】鍼は横刺で0.3～0.5寸。灸も可。

【位置】頭部、外後頭隆起上縁と同じ高さ、後正中線の外方1.3寸（約４㎝）。
　※僧帽筋外縁の垂線と外後頭隆起上縁の水平線の交点で、脳戸（GV17）と同じ高さにある。

【主治】頭痛、眼痛、鼻閉。

【操作】鍼は横刺で0.3～0.5寸。灸も可。

【位置】後頚部、第２頚椎（C2）棘突起上縁と同じ高さ、僧帽筋外縁の陥凹部。

【主治】頭痛、首のこわばり、鼻閉。

【操作】鍼は直刺0.4～0.6寸。灸も可。

【位置】上背部、第１胸椎（T1）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線上の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】咳嗽、発熱、頭痛、肩甲骨部痛、項頸部の強直。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第２胸椎（T2）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線上の外方1.5寸（約4.5㎝）

【主治】咳嗽、発熱・頭痛、悪寒、項部の強ばり、腰背部痛。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

　肺兪穴

【位置】上背部、第９胸椎（Ｔ９）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】咳嗽、喘息、吐血、高熱による潮熱、盗汗。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

　心包兪穴

【位置】上背部、第3胸椎（T3）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】咳嗽、心部痛、胸部煩悶感、嘔吐。

【操作】鍼は斜刺0.5寸。灸も可。

　心兪穴

【位置】上背部、第５胸椎（T5）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】心煩、動悸、不整脈、遺精。
　※心煩：胸苦しさ、煩悶感

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第６胸椎（T6）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】心部痛、腹痛、腹部膨満、腹鳴、気逆。
　※気逆：気逆は気の逆上のことで、下降することを順とする肺気や胃気が逆上して咳嗽、速呼吸、おう吐などを起こすこと。また肝気が上昇し過ぎて眩暈、頭痛などが起こる。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第７胸椎（T7）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。
　※肩甲骨下角は第７胸椎（T7）棘突起と同じ高さにある。

【主治】嘔吐、しゃっくり、食欲不振、喘息・咳嗽、潮熱、盗汗、血液に関係する各種の疾病。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

　肝兪穴

【位置】上背部、第９胸椎（Ｔ９）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】黄疸、側腹部痛、吐血、鼻出血、目の充血、めまい、夜盲症、てんかん、背部痛。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

　胆兪穴

【位置】上背部、第１０胸椎（T10）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】黄疸、口内の苦み、胸肋部痛、肺疾患による潮熱。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

　脾兪穴

【位置】上背部、第１１胸椎（Ｔ11）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】腹部脹満、黄疸、嘔吐、下痢、消化不良、浮腫、背部痛。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

　胃兪穴

【位置】上背部、第１２胸椎（T12）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】胸肋部痛、胃痛、腹部膨満、翻胃、嘔吐、腹鳴、消化不良。
　※翻胃：食べられても消化することができず、朝食べたものを夕方に吐き、夕方に食したものを朝に吐く。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

★人間の熱のエネルギーになっているのが〝三焦〟である。この三焦に邪気が注ぐところが三焦兪である。

　三焦兪穴

【位置】腰部、第１腰椎（L1）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】腹部膨満、腹鳴、消化不良、嘔吐、下痢、赤痢、浮腫、腰背部の強ばり・疼痛。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

　腎兪

【位置】腰部、第２腰椎（L２）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】遺精、陰萎、遺尿、月経不順、帯下、腰部・膝部の無力感、眩暈、耳鳴、聾、浮腫。

【操作】鍼は直刺１～1.5寸。灸も可。

【位置】腰部、第３腰椎（L3）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】腰痛、大腿部・膝部の運動障害、痔ろう。

【操作】鍼は直刺で１～1.5寸。灸も可。

　大腸兪穴

【位置】腰部、第４腰椎（L4）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】腹痛、腹鳴、下痢、便秘、腰痛、腹部膨満。

【操作】①鍼は直刺で１～1.5寸。②脊柱へ向け斜刺。灸も可。

【位置】腰部、第５腰椎（L5）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方1.5寸（約4.5㎝）。

【主治】腹部膨満、下痢、腰痛、排尿困難、虚損性の疾病。
　※虚損：気力や体力が段々と弱くなっていくこと。 活力がなくなり、ついに死んでしまうこと。 また、そのような病気。

【操作】鍼は直刺で0.7～１寸。灸も可。

★小腸の邪気が注ぐところ。

　小腸兪穴

【位置】仙骨部、第１後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方1.5寸（約4.5㎝）。
　※上髎（BL31）と同じ高さにある。

【主治】遺精、遺尿、血尿、下腹部の腫脹、疼痛、赤痢、腰部・大腿部痛、便秘、下痢。

【操作】鍼は直刺0.5～１寸。灸も可。

　膀胱兪穴

【位置】仙骨部、第２後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方1.5寸（約4.5㎝）。
　※次髎（BL32）と同じ高さにある。

【主治】尿閉、遺尿、下痢、便秘、腰背部の強ばり・疼痛。

【操作】鍼は直刺で0.5～１寸。灸も可。

【位置】仙骨部、第３後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方1.5寸（約4.5㎝）。
　※中髎（BL33）と同じ高さにある。

【主治】赤痢、疝気、腰背部のこわばり・疼痛。

【操作】鍼は直刺で0.5～１寸。灸も可。

【位置】仙骨部、第４後仙骨孔と同じ高さ、正中仙骨稜の外方1.5寸（約4.5㎝）。
　※仙骨裂孔の外方1.5寸、下髎（BL34）と同じ高さにある。

【主治】白帯下、疝気、腰痛・大腿部痛、遺精、月経不順。

【操作】鍼は直刺で0.5～１寸。灸も可。

【位置】仙骨部、第１後仙骨孔。
　※第１後仙骨孔は、次髎（BL32）から擦上すると陥凹部に触れる。

【主治】腰痛、月経不順、子宮下垂、帯下、排尿・排便困難。

【操作】鍼は直刺0.7～１寸。灸も可。

【位置】仙骨部、第２後仙骨孔。
　※第２後仙骨孔は、上後腸骨棘下縁と正中線骨稜の中央、陥凹部にある。

【主治】腰痛、月経不順、帯下、疝気、下肢麻痺、月経痛。

【操作】鍼は直刺で0.7～１寸。灸も可。

【位置】仙骨部、第３後仙骨孔。
　※第３後仙骨孔は、次髎（BL32）からさすり下ろし、最初の陥凹部にある。

【主治】月経不順、帯下、腰痛、排尿困難、便秘。

【操作】鍼は直刺で0.7～１寸。灸も可。

【位置】仙骨部、第４後仙骨孔。
　※第４後仙骨孔は、次髎（BL32）からさすり下ろし、２つ目の陥凹部にある。仙骨裂孔と同じ高さにある。

【主治】下腹部痛、便秘、排尿困難、腰痛。

【操作】鍼は直刺で0.7～１寸。灸も可。

【位置】臀部、尾骨下端外方0.5寸（約1.5㎝）。
　※患者は、伏臥位か膝胸位にする。会陽（BL35）は尾骨下端の外方の陥凹部にある。

【主治】帯下、陰萎、赤痢、血便、痔疾、下痢。

【操作】鍼は尾骨先端の両側0.5寸。灸も可。

【位置】臀部、臀溝の中点。

【主治】痔疾、腰、仙骨部・臀部・股関節部痛、排尿・排便困難。

【操作】鍼は直刺で0.7～１寸。灸も可。

【位置】大腿部後面、大腿二頭筋と半腱様筋の間、臀溝の下方６寸（約１８㎝）。
　※伏臥位で、膝を抵抗に抗して屈曲したとき、半腱様筋と大腿二頭筋がより明瞭に現れる。さらに股関節を内外旋させると両筋を見つけやすい。
　※承扶（BL36）と委中（BL40）を結ぶ中点の上方１寸（約３㎝）にある。

【主治】腰・背・大腿・股関節の疼痛。

【操作】鍼は直刺で0.7～1.5寸。灸も可。

【位置】膝後面、大腿二頭筋腱の内縁、膝窩横紋の上方１寸（約３㎝）。
　※軽く膝を曲げて、大腿二頭筋腱の内縁、委陽（BL39）の上方１寸にある。

【主治】臀部、股関節部のしびれ、腓腹筋痙攣。

【操作】鍼は直刺で0.5～１寸。灸も可。

【位置】膝後外側、大腿二頭筋腱の内縁、膝窩横紋上。
　※軽く膝を屈曲すると、大腿二頭筋腱が顕著になる。

【主治】腰背部の強ばり・疼痛、下腹部膨満、排尿困難、下肢足部の痙攣・疼痛。

【操作】鍼は直刺で0.5～１寸。灸も可。

　合穴

【位置】膝後面、膝窩横紋の中点。

【主治】腰痛、股関節の屈伸困難、腓腹筋痙攣、下肢麻痺、片麻痺、腹痛、吐瀉。

【操作】鍼は直刺で0.5～１寸。あるいは三稜鍼で瀉血。灸も可。

【位置】上背部、第２胸椎（T2）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※附分（BL41）と風門（BL12）は、第２胸椎（TH2）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】肩背部の拘縮、項頸部の強ばり・疼痛、上肢・肘部の麻痺。

【操作】鍼は斜刺で0.3～0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第３胸椎（T3）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※魄戸（BL42）、肺兪（BL13）、身柱（GV12）は、第３胸椎（T3）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】肺疾患、咳嗽、喘息、項部の強ばり、肩背部痛。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第４胸椎（T4）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。　
　※膏肓（BL43）と厥陰兪（BL14）は、第４胸椎（T4）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】肺疾患、咳嗽、喘息、吐血、盗汗、健忘症、遺精、消化不良。

【操作】鍼は肩甲骨下へ向け斜刺0.3～0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第５胸椎（T5）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※神堂（BL44）、心兪（BL15）、神道（GV11）は、第５胸椎（T5）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】喘息、咳嗽、脊背部の疼痛。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第６胸椎（T6）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※譩譆（BL45）、督兪（BL16）、霊台（GV10）は、第６胸椎（T6）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】咳嗽、喘息、肩背部痛、熱病、湿瘧、眩暈、鼻出血。
　※瘧： 寒さやふるえや高熱が一定の時間をおいて繰りかえされる病気。マラリアの類。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第７胸椎（T7）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※膈関（BL46）と膈兪（BL17）、至陽（GV9）は、第７胸椎（TH7）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】食欲不振、嘔吐、曖気、脊背部の強ばり・疼痛。
　※曖気：胃に溜まったガスが食道・口腔を経て、音を伴って体外に排出される現象で、通称げっぷ・おくびと呼ばれる。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第９胸椎（T9）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※魂門（BL47）、肝兪（BL18）、筋縮（GV8）は、第９胸椎（T9）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】胸肋部痛、背部痛、嘔吐、下痢。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第１０胸椎（T10）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※陽綱（BL48）、胆兪（BL19）、中枢（GV7）は、第１０胸椎（T10）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】腹鳴、腹痛、下痢、黄疸。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第１１胸椎（T11）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※意舎（BL49）、脾兪（BL20）、脊中（GV6）は、第１１胸椎（T11）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】腹部膨満、腹鳴、嘔吐、下痢。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

【位置】上背部、第１２胸椎（T12）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※胃倉（BL50）、胃兪（BL21）は、第１２胸椎（T12）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】腹部膨満、胃痛、脊背部痛。

【操作】鍼は斜刺で0.5寸。灸も可。

★三焦の気の出るところ。三焦は全身の皮膚のぬくもりを調整するところ

【位置】腰部、第１腰椎（L1）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※肓門（BL51）、三焦兪（BL22）、懸枢（GV5）は、第１腰椎（L1）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】上腹部痛、痞魂、便秘。
　※飲食の不摂生で脾胃が損傷し、邪が胸中に積もって気道を阻塞、塊を成して胸中のつっかえ感などを起こすこと。

【操作】鍼は直刺で0.5～１寸。灸も可。

【位置】腰部、第２腰椎（L2）棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸（約９㎝）。
　※志室（BL52）、腎兪（BL23）、命門（GV4）は、第２腰椎（L2）棘突起下と同じ高さにある。

【主治】遺精、陰萎、排尿困難、浮腫、腰背部の強ばり・疼痛。

【操作】鍼は直刺で0.7～１寸。灸も可。本穴の深部は腎臓なので深刺は不可。

【位置】臀部、第２後仙骨孔と同じ高さ、正中線骨稜の外方３寸（約９㎝）。
　※胞肓（BL53）、膀胱兪（BL28）、次髎（BL32）は、第２後仙骨孔と同じ高さにある。

【主治】腹鳴、腹部膨満、腰背部痛、排尿・排便困難。

【操作】鍼は直刺で0.7～1.3寸。灸も可。

【位置】臀部、第4後仙骨孔と同じ高さ、正中線骨稜の外方３寸（約９㎝）。
　※仙骨裂孔の外方３寸で、白環兪（BL30）と同じ高さにある。

【主治】腰仙部痛、痔疾、下肢麻痺、排尿・排便困難。

【操作】鍼は直刺で１～1.5寸。灸も可。

【位置】下腿後面、腓腹筋外側頭と内側頭も間、膝窩横紋の下方２寸（約６㎝）。
　※委中（BL40）と承山（BL57）を結ぶ線上、委中（BL40）の下方２寸にある。

【主治】腰背部痛、下肢の疼痛・麻痺、不正子宮出血、疝気。

【操作】鍼は直刺で0.7～１寸。灸も可。

【位置】下腿後面、腓腹筋の両筋腹の間、膝窩横紋の下方５寸（約１５㎝）。
　※合陽（BL55）と承山（BL57）の中点にある。

【主治】下腿部痛、腰背部の拘縮、痔疾。

【操作】鍼は直刺で0.5～１寸。灸も可。

【位置】下腿後面、腓腹筋筋腹とアキレス腱の移行部。
　※足を底屈するかつま先立ちをすると、腓腹筋筋腹下の鋭角になった陥凹部にある。腓腹筋の二頭はラムダ（Λ）の形に分かれている。

【主治】腰痛、下肢筋のこむらがえり、痔疾、便秘。

【操作】鍼は直刺で0.5～１寸。灸も可。

　絡穴

【位置】下腿後外側、腓腹筋外側頭下縁とアキレス腱の間、崑崙（BL60）の上方７寸（約２１㎝）。
　※崑崙（BL60）の上方、承山（BL57）の外下方１寸にある。

【主治】頭痛、めまい、鼻閉、鼻出血、腰痛、下肢無力。

【操作】鍼は直刺で0.7～1寸。灸も可。

【位置】下腿後外側、腓骨とアキレス腱の間、崑崙（BL30）の上方３寸（約９㎝）。

【主治】頭痛・頭重、腰部・大腿部痛、外果部の腫脹・疼痛・麻痺。

【操作】鍼は直刺で0.5～１寸。灸も可。

　経穴

【位置】足関節後外側、外果尖とアキレス腱の間の陥凹部。

【主治】頭痛、項部の強ばり、めまい、鼻出血、肩部・上肢部の拘縮、腰痛、肩背部痛。

【操作】鍼は直刺で0.5寸。灸も可。

【位置】足外側、崑崙（BL60）の下方、踵骨外側、赤白肉際。

【主治】頭重、頭痛、仙椎部痛、外果部の腫脹・疼痛・しびれ。

【操作】鍼は直刺で0.2～0.3寸。灸も可。

【位置】足外側、外果尖の直下、外果下縁と踵骨の間の陥凹部。
　※外果下縁の下方陥凹部にある。申脈（BL62）に対応する内側の経穴は照海（KI6）である。

【主治】癇症、癲狂、頭痛、眩暈、不眠症、腰部・大腿部のだるさ、痛み。

【操作】鍼は直刺で0.2～0.3寸。灸も可。

　郄穴

【位置】足背、外果前縁の遠位、第５中足骨粗面の後方、立方骨の下方の陥凹部。

【主治】かんしゃく、小児のひきつけ、昏倒、霍乱転筋、腰痛、外果部痛、下肢のしびれや痛み。
　※霍乱：おう吐、下痢を同時に起こす病症。急性胃腸炎の類。

【操作】鍼は直刺で0.3～0.5寸。灸も可。

　原穴

【位置】足外側、第５中足骨粗面の遠位、赤白肉際。
　※第５中足骨粗面は、踵と第５中足指節関節のほぼ中央にある。

【主治】癇癪、頭痛、項部の強ばり、腰部・大腿部痛。

【操作】鍼は直刺で0.3～0.5寸。灸も可。

　兪穴

【位置】足外側、第５中足指節関節の近位陥凹部、赤白肉際。

【主治】癲狂、頭痛、項部の強ばり、めまい、腰背部と下肢後側面の疼痛。

【操作】鍼は直刺で0.3寸。灸も可。

　栄穴

【位置】足の第５指、第５中足指節関節の遠位外側陥凹部、赤白肉際。

【主治】頭痛、項部のこわばり、めまい、鼻出血。

【操作】鍼は直刺で0.2～0.3寸。灸も可。灸が最適。

　井穴

【位置】足の第５指、末節骨外側、爪甲角の近位外方0.1寸（指寸）、爪甲外側縁の垂線と爪甲基底部の水平線の交点。　　　　

【主治】頭痛、鼻閉、鼻出血、眼部痛、足部の熱感、難産、胎位異常。

【操作】鍼は斜刺で0.1寸。灸も可。難産、骨盤位の場合は灸を多用する。